
医声|办公室午休的正确姿势:环球短讯
2023-01-04 11:02:51 来源:四川在线
(资料图片仅供参考)
川观拍客:李诗敏
成都市第三人民医院
不少上班族都习惯中午在公司适当午休,科学的午休不仅可以消除上午工作的紧张,还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,提高下午的工作效率等等。但是,你真的会午休吗?如果午休姿势不正确,反而容易诱发健康隐患。今天,就跟着成都市第三人民医院心脏康复中心的晏梓宴医生,一起打开“正确的午休姿势”吧。
办公室健康跟我学
四川日报全媒体『川观拍客』频道邀请省内各级医院的权威医生,推出《医声︱办公室健康跟我学》系列健康科普栏目。长期低头看手机、伏案工作的你,或经常熬夜、缺乏锻炼的你,快跟着医生在家里,在办公室里,在户外,“见缝插针”动起来,学起来,保养起来,一起摆脱亚健康的困扰吧。听医者之声,我们和大家一起讨论办公室养生话题,分享各类养生小妙招。
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