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彭州市妇幼保健院

膝盖或者说膝关节，是我们人体最大、最复杂的关节，平时承受着人体的大部分重量，却很少被注意保护和关爱。你知道吗，其实膝盖是“越用越少”的，一旦磨损就不能修复。对于久坐、久站、活动较少的办公室人群来说，更是如此。那么应该如何做好膝盖护理呢？彭州市妇幼保健院王静宇医师给大家支招了5个日常护理建议。